ריקול הילינג (Recalling Healing) היא שיטה טיפולית שמתמקדת בשחרור חסימות רגשיות, פיזיות ונפשיות דרך תהליך של זיהוי ושחרור זיכרונות טראומטיים, חוויות כואבות ואמונות מגבילות שהיו בעבר. במהלך הטיפול, המטופל או המטפלת מזהים את האירועים או התחושות שהשפיעו על המצב הנוכחי של האדם ומבצעים תהליך של ריפוי ושחרור.
בבסיס הריקול הילינג עומדת ההבנה כי זיכרונות מהעבר, גם אם הם לא תמיד מודעים, משפיעים באופן ישיר על ההתנהלות והבריאות של האדם בהווה. השיטה שואפת לחבר את המטופל עם אותם זיכרונות, ולסייע לו להתמודד איתם בצורה חדשה ומרפאה. המטרה היא לשחרר את האנרגיה השלילית הקשורה לאותם זיכרונות ולהביא לשינוי בחוויות הרגשיות והפיזיות של המטופל.
הטיפול מתבצע דרך תקשורת עם המטפל, לעיתים תוך כדי שימוש בטכניקות של דמיון מודרך, מדיטציה, או תרגולים שונים שמסייעים לשחרר את האנרגיות השליליות. תהליך הריקול הילינג עשוי לכלול עבודה עם הילד הפנימי, חוויות מכאיבות מהעבר, או אמונות שיש לשחרר כדי לאפשר שיפור בחיים האישיים, הפיזיים והרגשיים.
