תטא הילינג (ThetaHealing) היא שיטה טיפולית רוחנית שמבוססת על טכניקות מדיטציה וחשיבה חיובית, שמטרתן לשפר את בריאות הגוף והנפש. היא נוסדה על ידי ויאנה סטיבל בשנות ה-90 של המאה ה-20. השיטה מתמקדת בשינוי דפוסי חשיבה, אמונות ומצבים רגשיים, תוך שימוש במצב תודעתי שנקרא "גל תטא".
במצב זה, המוח נמצא בגלי תטא (המכונים גם גלים נמוכים של תודעה, הנמצאים בין מצב ערות לשינה), בו ניתן לגשת למידע תת-הכרתי ולשנות אותו. תהליך זה נעשה על ידי חיבור לרוחניות או ל"כוח העליון", והשיטה מסייעת להוציא דפוסים מגבילים, אמונות שליליות, פחדים, טראומות, או חסימות שיכולות להשפיע על הבריאות הפיזית והרגשית.
הטיפול כולל עבודה עם אמונות שליליות שמונעות מהאדם לשגשג, והמטפל עוזר לזהות את האמונות, לשחרר אותן ולהחליף אותן באמונות תומכות ומחזקות. תטא הילינג נחשבת לשיטה שהיא גם רוחנית וגם פיזית, שמביאה לשינויים חיוביים בתחומים כמו בריאות, יחסים, הצלחה אישית וכלכלית.
